ประโยชน์ของต้นกล้วย และดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของต้นกล้วย ทุกส่วนของกล้วยเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ พืชที่อ่อนน้อมถ่อมตนนี้มีดอก ลำต้น ผลและใบ สามารถบริโภคได้หลายวิธีเพื่อสุขภาพโดยรวม ผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารที่สำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นทางเดินอาหารที่ดีซึ่งช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้และมีเส้นใยที่ดีสำหรับลำไส้ของคุณ อุดมไปด้วยวิตามิน B6 และวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

เพิ่มจำนวนฮีโมโกลบินและเลือดโดยรวมและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เป็นการดีสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะกินเพราะช่วยให้สุขภาพของทารกในครรภ์ อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นกัน และมีประสิทธิภาพในการรักษาคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง กล้วยยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย ดอกไม้นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานประเภท 2 เพราะมันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายสมดุล อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพของเซลล์และการต่อต้านวัย

ประโยชน์ของต้นกล้วย ทุกส่วนของกล้วยเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ พืชที่อ่อนน้อมถ่อมตนนี้มีดอก ลำต้น ผลและใบ สามารถบริโภค

ประโยชน์ของต้นกล้วย ให้มากกว่าสุขภาพ

การบริโภคที่มีเส้นใย ก้านกล้วยจะชะลอการหลั่งน้ำตาลและไขมันที่เก็บไว้ในเซลล์ของร่างกาย น้ำจากก้านกล้วยช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย เป็นยาขับปัสสาวะและเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำความสะอาดระบบของคุณจากอาการเจ็บป่วย การดื่มน้ำก้านกล้วย 1 แก้วผสมกับน้ำมะนาว 2-3 หยดทุกวันช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตและบรรเทาอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วใบตองจะกินไม่ได้ แต่การกินใบตองนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่งขยายพันธุ์มาเป็นเวลาหลายพันปี เนื่องจากใบมีสารโพลีฟีนอล เช่น EGCG (สารประกอบเดียวกับที่ชาเขียวขึ้นชื่อ) ซึ่งอาหารจะดูดซึมและเข้าสู่ร่างกาย สิ่งนี้ทำให้มั่นใจถึงสุขภาพของเซลล์และสุขภาพทางเดินอาหาร นอกจากจะเป็นสารต้านแบคทีเรียที่ดีเยี่ยมแล้ว ยังดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

กล้วยดิบเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากกล้วย โดยใช้น้ำตาลธรรมชาติน้อยกว่า มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากมีแป้งต้านทานที่ไม่ย่อยง่ายเกินไป อุดมด้วยไฟเบอร์และรักษาอาการลำไส้แปรปรวนได้ และดีต่อสุขภาพของหัวใจ

ใบตองมักใช้เป็นพืช ใช้ห่ออาหาร บังตา หรือป้องกันฝน กล้วยเทียมสามารถใช้เป็นเส้นใยได้ เยื่อกระดาษสามารถใช้ทำเชือก กระดาษ เสื่อรองจาน และสินค้าอื่นๆ ได้ แต่เซลล์เทียมมักจะมีคุณค่าทางเศรษฐกิจมากที่สุด หากสับและปล่อยทิ้งไว้ในแปลงที่มีอินทรียวัตถุ ทุกส่วนของกล้วยมีคุณค่าทางยา ตัวอย่างเช่น ดอกไม้สามารถปรุงและรับประทานโดยผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือใช้สำหรับโรคหลอดลมอักเสบ โรคบิด และแผลพุพอง 

น้ำนมพืชสามารถนำไปทาภายในหรือทาภายนอกกับเหล็กในและสัตว์กัดต่อย ใบอ่อนสามารถใช้เป็นยาพอกสำหรับการระคายเคืองผิวหนัง ราก ขี้เถ้าของเปลือก ใบ และเมือกของเมล็ดพืชยังใช้เพื่อการรักษาโรคในบางภูมิภาคและบางวัฒนธรรม

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit  ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น