ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริม เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารในแต่ละวันของคุณ รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ หลายชนิดปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก แต่มีบางอย่างที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้มากเกินไป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ได้แก่ กรดอะมิโน กรดไขมัน เอนไซม์ โปรไบโอติกสมุนไพร สมุนไพร และสารสกัดจากสัตว์
คุณควรจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการจากการ รับประทานอาหาร ที่สมดุล อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมสามารถให้สารอาหารเพิ่มเติมแก่คุณได้เมื่ออาหารของคุณขาดหายไปหรือมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง (เช่น มะเร็ง เบาหวาน หรือท้องเสียเรื้อรัง) ทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร
คนส่วนใหญ่ชอบทานอาหารสำเร็จรูป เช่น บะหมี่ อาหารจานด่วน และสินค้ากระป๋อง น่าเศร้าที่หลายคนไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่พวกเขาต้องการ ส่งผลให้สุขภาพไม่ดี วิตามินบี 12 วิตามินซี วิตามินดี วิตามินเอ และอื่นๆ อีกมากมายเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อป้องกันโรค ประโยชน์หลักของอาหารเสริมคือการที่พวกเขาให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผู้คนโดยไม่คำนึงถึงนิสัยการกินของพวกเขา ผลของการเสริมจะไม่ปรากฏอย่างน่าอัศจรรย์ในชั่วข้ามคืน การขาดวิตามินของคุณจะสิ้นสุดลงก็ต่อเมื่อคุณทานอาหารเสริมและควบคุมอาหารทั้งวันทั้งคืน
- ครีมกันแดด สิ่งดีๆที่ควรรู้เกี่ยวกับผิว อ่านต่อได้ที่นี่
อาหารเสริม เสริมภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยง
โรคหัวใจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตทั่วโลก นอกจากนี้ โรคหัวใจยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตประมาณหนึ่งในสี่ของจำนวนผู้เสียชีวิตทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาทุกปี นอกจากการทานอาหารเสริมแล้ว คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคหัวใจได้โดย การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอนอนให้พอทุกวัน เลือกใช้อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 อาหารเสริมที่มีโอเมก้า 3มีชื่อเสียงในการสร้างผลลัพธ์เชิงบวกสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หัวใจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ดังนั้นทุกคนควรให้ความสำคัญสูงสุดในการรักษาหัวใจให้แข็งแรง
เนื่องจากเหตุการณ์ล่าสุด ผู้คนจำนวนมากเริ่มทำงานเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของตนเอง ตอนนี้พวกเขากำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของพวกเขาแข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส การทานอาหารเสริมอาจเป็นคำตอบหากคุณต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกัน อย่าลืมมองหาอาหารเสริมที่มีเปลือกส้ม หน่อไม้ฝรั่ง และขิง อย่างที่คุณเห็นอาหารเสริมมีประโยชน์มากมาย แต่วิธีเดียวที่จะทราบว่าเหมาะสำหรับคุณหรือไม่คือการพาพวกเขาไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณวันนี้เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดที่ควรทานตามสภาพสุขภาพของคุณ
แม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่จะปลอดภัยตราบใดที่คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ แต่สารอาหารบางชนิดในปริมาณมากอาจมีผลเสียได้ คุณยังสามารถใช้ยาเกินขนาดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด เสี่ยงอันตรายร้ายแรงและเสียชีวิต ท่ามกลางปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายหรือความกังวลเรื่องการใช้ยา
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0