Anhedonia คือการไม่สามารถสัมผัสกับความสุขหรือความเพลิดเพลินได้ คุณอาจรู้สึกชาหรือสนใจสิ่งที่คุณเคยชอบน้อยลง เป็นอาการทั่วไปของภาวะสุขภาพจิตหลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า การรักษามีไว้เพื่อช่วยให้คุณกลับมาสนใจกิจกรรมในชีวิตอีกครั้ง เช่น การได้อยู่ร่วมกับคนที่คุณรักหรือการฟังเพลง
อาการ Anhedoniaคืออาการที่ขาดความสนใจ ขาดความสนุกสนาน หรือขาดความสุขจากประสบการณ์ต่างๆ ในชีวิต คุณอาจไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกับผู้อื่นหรือทำกิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข อาการ Anhedoniaเป็นอาการทั่วไปของโรคทางจิตหลายชนิด เป็นเรื่องปกติที่ความสนใจของคุณเปลี่ยนไปตลอดชีวิต ด้วยโรคแอนฮีโดเนีย คุณจะมีความสุขหรือความสุขน้อยลงมากในการทำสิ่งที่คุณชอบทำ
หากคุณประสบกับภาวะ anhedoniaคุณอาจไม่รู้สึก ว่างเปล่า เหมือนว่าความรู้สึกของคุณควรจะว่างเปล่า คุณอาจรู้สึกเหมือนมีเมฆดำบดบังแสงแดด ซึ่งอาจมีลักษณะดังนี้ ชา ความเบื่อหน่าย ความเฉยเมย ความคิดเชิงลบ
นอกจากนี้ คุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับ ซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์และความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันของคุณ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศหรือความต้องการทางเพศของ คุณอีกด้วย คุณอาจมีปัญหาในการใช้เวลาอยู่ร่วมกับผู้อื่น คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่มีอะไรจะให้ ไม่ว่าจะเป็นความรัก ความเอาใจใส่ หรือการชื่นชม ซึ่งอาจนำไปสู่การแยกตัวจากสังคมหรือโรควิตกกังวลทางสังคม
การวิจัยกำลังดำเนินการเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะ anhedoniaการศึกษาวิจัยแนะนำว่าภาวะนี้อาจเกิดจากการขาดกิจกรรมใน ventral striatum ของ สมองบริเวณนี้ของสมองอยู่เหนือและหลังหูของคุณ มี ศูนย์แห่งความสุข ของสมองที่รับและผลิตโดปามีน โดปามีนเป็นฮอร์โมน แห่งความสุข การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมในบริเวณนี้ของสมองอาจส่งผลต่อการรับรู้ถึงรางวัล เช่น การอยู่ร่วมกับผู้อื่นหรือการเข้าร่วมกิจกรรมบางอย่าง
- อาการโรคบาดทะยัก โรคร้ายแรงของระบบประสาทที่ควรรู้ อ่านต่อได้ที่นี่
Anhedonia การดูแลและการรักษา
ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคแอนฮีโดเนีย ผู้ให้บริการด้านการแพทย์จะช่วยบรรเทาอาการนี้โดยการวินิจฉัยและรักษาสาเหตุหรืออาการที่ซ่อนอยู่ การรักษาที่เป็นไปได้อาจรวมถึง การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ยารักษาโรคจิต ยาแก้ซึมเศร้า สารยับยั้งการรับเซโรโทนินแบบเลือกสรร การฉีดคีตามีน การบำบัดด้วยไฟฟ้าชักกระตุ้น การกระตุ้นแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะ
คุณอาจต้องใช้การรักษาหลายอย่างร่วมกัน เช่น การใช้ยาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา แจ้งให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทราบหากคุณมีผลข้างเคียง เช่น ความคิดฆ่าตัวตาย ขณะที่เริ่มการรักษาใหม่ คุณอาจต้องรักษาต่อไป แม้ว่าจะรู้สึกดีขึ้นแล้วก็ตาม เพื่อป้องกันไม่ให้อาการ anhedoniaกลับมาอีก
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจแนะนำวิธีช่วยบรรเทาอาการไม่มีความสุขที่บ้าน เช่น ผู้ให้บริการอาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เดินเล่นหรือเล่นโยคะ เมื่อคุณทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย ร่างกายจะหลั่งสารโดปามีน เนื่องจากอาการไม่มีความสุขส่งผลต่อระดับโดปามีนในร่างกาย การออกกำลังกายจึงช่วยให้ร่างกายหลั่งสารโดปามีนมากขึ้นเพื่อกระตุ้น ศูนย์รวมแห่งความสุข ในสมอง
อาการ Anhedoniaอาจขัดขวางความสามารถของคุณในการเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การกินอาหารที่คุณโปรดปรานหรือการกอดคนที่คุณรัก คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดที่คุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่เคยทำให้คุณมีความสุขอีกต่อไป แม้ว่าจะมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายสำหรับอาการนี้ แต่ผู้ให้บริการด้านการแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณในการวินิจฉัยและทางเลือกการรักษาได้
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit สมัครแทงบอลยูโร
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0