Nocturia เป็นภาวะที่ทำให้คุณตื่นกลางดึกเพื่อฉี่ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าความถี่ของปัสสาวะออกหากินเวลากลางคืน โดยต้องฉี่บ่อยขึ้นในเวลากลางคืน Nocturiaจะพบได้บ่อยมากขึ้นเมื่อผู้คนมีอายุมากขึ้น และเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย บางครั้งด้วยเหตุผลที่ต่างกัน อาจเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะตื่นขึ้นหนึ่งครั้งในตอนกลางคืนเพื่อฉี่ แต่การฉี่บ่อยขึ้นอาจเป็นสัญญาณของภาวะหรือปัญหาที่ซ่อนอยู่
เมื่อบุคคลหนึ่งฉี่มากเกินไปในตอนกลางวัน แต่สามารถจำกัดจำนวนการเข้าห้องน้ำในเวลากลางคืนได้ เราเรียกว่าการปัสสาวะบ่อยNocturia ใช้ห้องน้ำอย่างเคร่งครัดหลายครั้งหลังเข้านอนและก่อนตื่นนอนตอนเช้า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเนื่องจากโรคประจำตัวหรืออย่างอื่น ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยได้เพราะวงจรการนอนหลับปกติของคุณหยุดชะงัก
โดยปกติแล้ว คุณควรนอนหลับได้หกถึงแปดชั่วโมงในตอนกลางคืนโดยไม่ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำ แต่ผู้ที่มีอาการ Nocturiaจะตื่นมากกว่าหนึ่งครั้งต่อคืนเพื่อฉี่ สิ่งนี้สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับปกติของคุณ และทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและมีพลังงานน้อยลงในระหว่างวัน
อาการของ Nocturiaอาจรวมถึง ตื่นขึ้นมาสองครั้งขึ้นไปเพื่อฉี่ตอนกลางคืน การฉี่ในปริมาณมากขึ้นหากมีภาวะปัสสาวะมาก Polyuria ฉี่มากเกินไปในหน่วยมิลลิลิตร แต่ไม่จำเป็นต้องฉี่หลายครั้งเกินไป ความเหนื่อยล้าและง่วงนอนในระหว่างวัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการฉี่บ่อยเกินไปอาจขัดขวางวงจรการนอนหลับโดยทั่วไปของคุณได้
- อาการปวดตา ที่ควรรู้ อ่านต่อได้ที่นี่
ภาวะแทรกซ้อนของ Nocturia มีอะไรบ้างและการป้องกัน
สภาวะหลายอย่างที่ส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะหรือต่อมลูกหมากอาจทำให้ต้องตื่นมาฉี่ การไม่รักษาอาการที่ซ่อนอยู่เหล่านี้อาจทำให้ต้องตื่นมาฉี่ต่อไปหรืออาการแย่ลง ภาวะแทรกซ้อนอีกประการหนึ่งของ Nocturia คือการสูญเสียการนอนหลับที่มีคุณภาพ ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
Nocturiaไม่สามารถป้องกันได้ หลายครั้งเป็นผลข้างเคียงจากภาวะที่ซ่อนอยู่ การจัดการภาวะเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานอาจช่วยได้ แต่บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในกรณีของวัยหมดประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถป้องกันอะไรได้มากนัก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การดื่มของเหลวน้อยลงหลังอาหารเย็นสามารถช่วยได้เมื่อไม่มีโรคประจำตัวที่เอื้อให้เกิดภาวะกลางคืน
Nocturiaไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาจมีสภาวะที่ซ่อนอยู่ซึ่งทำให้เกิดอาการได้ สิ่งสำคัญคืออย่าละเลยการต้องฉี่หลายครั้งต่อคืน เพราะอาจบ่งบอกถึงอาการที่ร้ายแรงกว่าได้ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป บางคนฉี่มากกว่าคนอื่น ดังนั้น หากผลการทดสอบของคุณไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาทางการแพทย์ใดๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลว่าภาวะกลางคืนจะก่อให้เกิดอันตรายต่อคุณ เว้นแต่ว่าจะรบกวนวงจรการนอนหลับของคุณ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit สมัครแทงบอลยูโร
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0