นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยว่า การนำพลังงานเชิงบวก นั้นเป็นมากกว่าแค่การมีความสุขและมีทัศนคติเชิงบวก ความคิดเชิงบวกสร้างคุณค่าที่แท้จริงในชีวิตของคุณและช่วยให้คุณกำหนดความเป็นจริงของคุณ เยียวยาคุณจากภายใน และสร้างทักษะอันน่าทึ่งที่จะขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่กว่า
การจัดระเบียบสภาพแวดล้อมของคุณทันที ไม่ว่าจะเป็นบ้านหรือที่ทำงานของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างมีที่ของมัน พื้นที่ที่มีระเบียบทำให้จิตใจมีระเบียบ และทำให้สิ่งต่างๆ ชัดเจนขึ้นมาก กลับเข้าสู่กิจวัตรเพื่อช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น ร่างกายและจิตใจของคุณจะทำงานได้ดีถ้าคุณกิน นอน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและในเวลาเดียวกันทุกวัน นาฬิกาภายในจะถูกรีเซ็ตและช่วยเพิ่มระดับอารมณ์ด้วย
โลจิสติกส์อาหารเป็นคำพูดของฉันในการคิดใหม่ว่าคุณกินและช็อปอย่างไร ห้องครัวที่จัดใหม่ของคุณจะมีพื้นที่สำหรับอาหารธรรมชาติดีๆ ที่หล่อเลี้ยงร่างกายด้วยสิ่งจำเป็น เช่น ผักและผลไม้สดจำนวนมาก กำจัดอาหารขยะที่ผ่านกระบวนการแล้วออกมาแตกร้าวด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่ช่วยบำรุงร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง พลังงานที่ดีมาจากภายใน และภายในที่แข็งแรงเป็นการเริ่มต้นที่ดีมาก
ออกกำลังกายทุกวัน หากคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดิน คุณจะแปลกใจว่าการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณเป็นอย่างไร ออกซิเจนจะเติมเต็มปอดของคุณ ร่างกายและจิตใจของคุณตอบสนอง พลังงานไหลย้อนกลับมาสู่คุณ และเป็นผลให้ความรู้สึกในเชิงบวกแผ่ออกมาจากคุณ จิตใจของมนุษย์มีพลังมหาศาลในการดึงดูดพลังงานบวกจากจักรวาล จิตต้องฝึกให้มีความสุข สงบ ร่มเย็น มีความหวัง เบิกบาน เบิกบาน และคิดบวก เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความสงบ คนที่มีความสุขและมองโลกในแง่ดีมักจะตัดสินใจถูกต้อง เลือกสิ่งที่ถูกต้อง และเข้าใจโอกาสที่จะทำให้ชีวิตมีความพึงพอใจมากขึ้น บุคคลมีความมั่นใจปลอดภัยและฉลาดขึ้น
- การโกหก ทำลายอะไรไปบ้าง อ่านต่อได้ที่นี่
การนำพลังงานเชิงบวก เพื่อชีวิตที่ดีควรทำ
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิ กำลังฟังเพลง ปฏิบัติต่อทุกคนในแบบที่คุณต้องการให้ปฏิบัติ เรียนรู้ที่จะเห็นแง่บวกในทุกสถานการณ์ นึกภาพชีวิตที่สงบสุข หยุดกังวลเกี่ยวกับอนาคต อยู่ในธรรมชาติ ทำความสะอาดบ้าน ฝึกความคิดในทางบวกด้วยการอ่านหนังสือดีๆ ศรัทธา ความเชื่อ และความไว้วางใจ เป็นเสาหลักของจิตใจที่เข้มแข็งอีกครั้ง จิตใจที่เข้มแข็งมักจะมองหาโอกาสในการเติบโตและพัฒนาตนเอง คนเหล่านี้เชื่อในการขยายทักษะและความสามารถของพวกเขา พวกเขาพยายามที่จะเติบโตเกินขอบเขตและมุ่งมั่นที่จะบรรลุสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้
เรามักจะสร้างสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในใจ แต่ให้นึกภาพว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้องได้ แทนที่จะเป็นสิ่งที่ผิดพลาดได้ ฝึกฝนตัวเองให้เห็นภาพสถานการณ์ที่ดีที่สุด มุ่งเน้นการแก้ปัญหาไม่ใช่เชิงปัญหา คิดถึงสถานการณ์ในอุดมคติเท่านั้น ไม่ใช่สถานการณ์ที่เป็นปัญหาในปัจจุบัน
ให้อภัยผู้อื่นให้อภัยตัวเอง เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ เรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น จำไว้ว่าไม่มีการกระทำที่ไร้ความปราณีหรือไร้ความคิดใดๆ ที่มาจากความรัก แต่มาจากความเจ็บปวดภายในส่วนลึก ภาระที่คุณแบกรับ ความแค้น, ความเจ็บปวด, ความผิดหวัง, ความโศกเศร้า, ความโกรธ, ความรู้สึกผิด
เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าเสียงหัวเราะลดฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มเซลล์ภูมิคุ้มกันและแอนติบอดีต่อการติดเชื้อ เสียงหัวเราะ กระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ให้ความรู้สึก ดีตามธรรมชาติของร่างกายซึ่งในทางกลับกัน ก็ส่งเสริมความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดี
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0