การลังเล ขึ้นอยู่กับความกังวล ความกลัวอาจเป็นความคิดที่ว่าเรายังไม่แม่นยำพอหรือฉลาดพอในบางระดับ เรารู้สึกได้ว่าถ้าเราก้าวไปข้างหน้าการขาดความรู้หรือความรู้ความชำนาญนี้จะถูกเปิดเผย ในทางจิตวิทยา ความลังเลหมายถึงความล่าช้าหรือความไม่แน่นอนในการตัดสินใจเลือกหรือดำเนินการ เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายบริบท รวมถึงการแก้ปัญหา การตัดสินใจ และปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ตัวอย่างเช่น ความลังเลอาจเกิดขึ้นเมื่อตัดสินใจเลือกเส้นทางอาชีพหรือออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเนื่องจากความไม่แน่นอนเกี่ยวกับผลลัพธ์
ความลังเลอาจส่งผลเสีย เช่น ความกังวล ความกดดัน และการผัดวันประกันพรุ่ง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เกิดการพลาดโอกาสหรือการตัดสินใจที่ไม่ดีอีกด้วย ในทางจิตวิทยา ความลังเลถูกตรวจสอบอย่างกว้างขวางโดยเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจแรงจูงใจกฎตนเอง และกฎทางอารมณ์ การศึกษาความลังเลและสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังสามารถช่วยให้นักวิชาการและผู้ปฏิบัติงานพัฒนาวิธีแก้ปัญหาเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความสงสัยและตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เราไม่สามารถระบุจุดประสงค์ที่แน่นอนของช่วงเวลาแห่งความลังเลได้ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยหลายคนเสนอว่าสมองของเราพยายามปกป้องเราจากความผิดพลาดด้านความสามารถ ในเทคนิคการรับรู้และพฤติกรรม จิตใจจะวิเคราะห์สภาวะก่อนหน้านี้ที่เราได้ตัดสินใจเลือกและเปรียบเทียบกับสถานการณ์ในปัจจุบันเพื่อป้องกันไม่ให้ผลร้ายเกิดขึ้นซ้ำ
ส่วนสำคัญหลายส่วนของสมองมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ ต่อมทอนซิลมีหน้าที่รับผิดชอบต่อปฏิกิริยาทางอารมณ์ โดยเฉพาะความกลัว สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อการหลีกเลี่ยงภัยคุกคามของเราเมื่อเผชิญกับความคลุมเครือ ภูมิภาคนี้เชื่อมโยงกับการวางแผน การวิเคราะห์ และการตัดสินใจ โดยจะชั่งน้ำหนักตัวเลือกและผลลัพธ์มากมายก่อนที่คุณจะตัดสินใจ รับผิดชอบรางวัลและความพึงพอใจ อาจส่งผลต่อแรงผลักดันของเราในการดำเนินการบางอย่างโดยยึดตามผลประโยชน์ที่คาดการณ์ไว้เท่านั้น
- โรควิตกกังวลทางสังคมของเด็ก เป็นอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่
การจัดการกับช่วงเวลา ที่มี การลังเล
การจัดการกับช่วงเวลาที่ลังเลถือเป็นความท้าทายที่ส่งผลกระทบต่อพวกเราหลายคน แม้ว่าการระบุและหลีกเลี่ยงช่วงเวลาแห่งความสงสัยสั้นๆ แต่รุนแรงนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีกลยุทธ์และอุปกรณ์เฉพาะที่สามารถช่วยได้ การใช้สิ่งเหล่านี้ในทางปฏิบัติช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างมีสติมากขึ้น โดยไม่ขึ้นอยู่กับความขัดแย้งหรือข้อกังวลภายใน
การทำสมาธิและการเล่นกีฬาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์และประสบการณ์ของคุณได้ เป็นผลให้เราตระหนักถึงช่วงเวลาแห่งความสงสัยมากขึ้นและเตรียมพร้อมรับมือกับมันมากขึ้น การจินตนาการถึงผลเชิงบวกของการตัดสินใจช่วยให้คุณสามารถเอาชนะอุปสรรคของความกังวลและความไม่แน่นอนได้
เมื่อพิจารณาสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด มักพบว่าผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นไม่ได้เลวร้ายอย่างที่ปรากฏ การเขียนความรู้สึกและความคิดในช่วงเวลาที่ยากลำบากของความไม่แน่นอนจะช่วยให้คุณค้นพบรูปแบบที่เกิดซ้ำและรับมือกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในอนาคต
การพูดคุยกับบุคคลที่ไว้ใจได้เกี่ยวกับข้อสงสัยของคุณจะทำให้คุณมีมุมมองที่แตกต่างออกไปและกระตุ้นให้คุณตัดสินใจ สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งในชีวิตของเราคือการหยุดชั่วคราว ช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนที่เกิดขึ้นชั่วขณะเหล่านั้นมักกำหนดการตัดสินใจในอนาคตและหล่อหลอมชีวิตเรา ในบางสถานการณ์ สิ่งสำคัญคือเราต้องประเมินการตัดสินใจของเราอีกครั้ง แต่ก็สำคัญเช่นกันที่เราต้องต่อต้านการปล่อยให้ความกลัวหรือความสงสัยมาควบคุมเราโดยสิ้นเชิง
การจำไว้ว่าเรามีความสามารถในการเอาชนะช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนเหล่านั้นไม่ควรถูกมองข้าม เราสามารถเรียนรู้ ปรับตัว และบรรลุสิ่งมหัศจรรย์ได้ อย่าปล่อยให้ช่วงเวลาแห่งความสงสัยเพียงชั่วครู่มากำหนดวิถีของเรา เรามากล้าที่จะฝันใหญ่ คว้าโอกาส และปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนเร้นของเราแทน สุดท้ายแล้ว เราคือผู้กำหนดชีวิตของเรา ดังนั้น เรามาเสี่ยงชีวิตเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นที่เราสมควรได้รับอย่างไม่ต้องสงสัย แทนที่จะคงอยู่ในรูปแบบที่คุ้นเคยอย่างสบายใจ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอลออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0