การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เป็นมากกว่าแค่การแลกเปลี่ยนข้อมูล มันเกี่ยวกับการเข้าใจอารมณ์และความตั้งใจที่อยู่เบื้องหลังข้อมูล นอกจากความสามารถในการถ่ายทอดข้อความอย่างชัดเจนแล้ว คุณต้องฟังในลักษณะที่เข้าใจความหมายทั้งหมดของสิ่งที่กำลังพูด และทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพดูเหมือนว่าควรเป็นสัญชาตญาณ แต่บ่อยครั้งเกินไป เมื่อเราพยายามสื่อสารกับผู้อื่น เราพูดอย่างหนึ่ง อีกฝ่ายหนึ่งได้ยินอย่างอื่น เกิดความเข้าใจผิด ความยุ่งยาก และความขัดแย้งตามมา สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในบ้าน โรงเรียน และความสัมพันธ์ในที่ทำงานของคุณ
สำหรับพวกเราหลายคน การสื่อสารให้ชัดเจนและมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะที่สำคัญบางอย่าง ไม่ว่าคุณกำลังพยายามปรับปรุงการสื่อสารกับคู่ครอง ลูก เจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงาน การเรียนรู้ทักษะเหล่านี้จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นลึกซึ้งยิ่งขึ้น สร้างความไว้วางใจและความเคารพมากขึ้น และปรับปรุงการทำงานเป็นทีม การแก้ปัญหา ตลอดจนสุขภาพทางสังคมและอารมณ์โดยรวมของคุณ
ความเครียดและอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อคุณเครียดหรือมีอารมณ์ท่วมท้น คุณมีแนวโน้มที่จะอ่านคนอื่นผิด ส่งสัญญาณอวัจนภาษาที่สับสนหรือส่งอารมณ์ผิด และหลงไปกับรูปแบบพฤติกรรมกระตุกเข่าที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและความเข้าใจผิด คุณสามารถเรียนรู้วิธีสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วก่อนที่จะสนทนาต่อ
ขาดโฟกัส คุณไม่สามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณทำงานหลายอย่างพร้อมกัน หากคุณกำลังดูโทรศัพท์วางแผนว่าคุณจะพูดอะไรต่อไป หรือฝันกลางวัน คุณเกือบจะพลาดสัญญาณอวัจนภาษาในการสนทนา ในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและมีสมาธิ
- การพัฒนาทางจิตวิญญาณ ที่ควรเข้าใจ อ่านต่อได้ที่นี่
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เป็นผู้ฟังที่มีส่วนร่วม
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการตั้งใจฟังกับการได้ยินเพียงอย่างเดียว เมื่อคุณฟังจริงๆ เมื่อคุณมีส่วนร่วมกับสิ่งที่กำลังพูด คุณจะได้ยินน้ำเสียงที่ละเอียดอ่อนในน้ำเสียงของใครบางคน ซึ่งจะบอกคุณว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไรและอารมณ์ที่พวกเขาพยายามสื่อสาร เมื่อคุณเป็นผู้ฟังที่มีส่วนร่วม ไม่เพียงแต่คุณจะเข้าใจอีกฝ่ายดีขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังทำให้บุคคลนั้นรู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจ ซึ่งจะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างคุณ
การสื่อสารด้วยวิธีนี้ คุณจะได้สัมผัสกับกระบวนการที่ ช่วยลดความเครียดและสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ ถ้าคนที่คุณคุยด้วยเป็นคนใจเย็น เช่น การฟังอย่างมีส่วนร่วมก็จะช่วยให้คุณสงบได้เช่นกัน ในทำนองเดียวกัน ถ้าคนๆ นั้นกระสับกระส่าย คุณสามารถช่วยให้เขาสงบลงได้ด้วยการฟังอย่างตั้งใจและทำให้บุคคลนั้นรู้สึกว่าเข้าใจ
การแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาและกล้าแสดงออกทำให้การสื่อสารชัดเจน และช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและทักษะการตัดสินใจ การกล้าแสดงออกหมายถึงการแสดงความคิด ความรู้สึก และความต้องการของคุณอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา ในขณะที่ยืนหยัดเพื่อตัวเองและเคารพผู้อื่น ไม่ได้หมายความว่าเป็นศัตรู ก้าวร้าว หรือเรียกร้อง การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมักจะเกี่ยวกับการทำความเข้าใจผู้อื่น ไม่ใช่การเอาชนะข้อโต้แย้งหรือบังคับให้คุณแสดงความคิดเห็นต่อผู้อื่น
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอลออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0