แน่นอนว่า ความนับถือตนเองต่ำ เป็นปัญหาสำหรับพวกเราบางคน เราเอาชนะตัวเองสำหรับความผิดพลาดที่เราทำ เรารู้สึกไม่คู่ควรและไม่ดีพอสำหรับคนอื่น แต่คุณรู้ไหมว่ามีอะไรดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลายครั้งที่เราเห็นปัญหา เราจะเห็นแต่ผลกระทบของปัญหา เราเพียงแค่เห็นปัญหาเป็นรายบุคคล เราไม่เห็นปัญหาของเราแบบองค์รวมและความเชื่อมโยงระหว่างปัญหา
ตัวอย่างเช่น เมื่อเราผัดวันประกันพรุ่งในการทำงาน เราจะมองว่าการผัดวันประกันพรุ่งเป็นปัญหา เราขยายและค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาการผัดวันประกันพรุ่งของเรา เราเริ่มกำหนดกิจวัตรสำหรับตัวเราเอง ใช้ระเบียบวินัยในตนเองมากขึ้น ลดสิ่งรบกวน และอื่นๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนดี แต่ถ้าการผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่ปัญหาพื้นฐาน
จะเป็นอย่างไรหากการผัดวันประกันพรุ่งเป็นเพียงปัญหาที่เกิดจากความนับถือตนเองต่ำ เราไม่ได้แก้ไขผลกระทบและผลที่ตามมาของปัญหา และไม่ใช่ตัวปัญหาเองหรือ เราอาจทำสิ่งที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการผัดวันประกันพรุ่ง แต่เราก็ยังลงเอยด้วยการผัดวันประกันพรุ่ง นั่นเป็นเพราะการผัดวันประกันพรุ่งให้ น้อยลงไม่ได้ช่วยให้เรารู้สึกมีค่าในตัวเองมากขึ้น ความนับถือตนเองต่ำอาจนำไปสู่ปัญหามากมาย ซึ่งบางปัญหาเราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ การทำความเข้าใจผลกระทบที่เกิดขึ้นทำให้เราสามารถมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขปัญหาหลักที่อยู่ในมือและจัดการกับปัญหาย่อยมากมายในชีวิตของเราได้ในเวลาเดียวกัน
ความนับถือตนเองต่ำเป็นตัวบงการการกระทำส่วนใหญ่ของเรา สิ่งที่เรามองว่าเป็นแง่บวกอาจเป็นผลมาจากความนับถือตนเองต่ำเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ความสำเร็จและความสำเร็จก็ไม่เลวที่จะมี แต่ถ้าคุณพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อสิ่งนั้นและคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถหยุดได้แม้ว่าคุณต้องการ ความนับถือตนเองต่ำอาจเป็นสาเหตุของการกดดันคุณอย่างหนัก
- การมีความมั่นใจในตนเอง เป็นเรื่องที่ดี อ่านต่อได้ที่นี่
ความนับถือตนเองต่ำ เป็นอย่างไร
รู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่ใจ เมื่อคุณไม่ชอบหรือยอมรับคนๆ เดียวที่คุณใช้ชีวิตด้วยทุกวัน ซึ่งก็คือคุณความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นผลตามธรรมชาติ
วิจารณ์ตัวเองอย่างหนัก สภาวะความไม่พอใจในตัวเองที่เป็นนิสัยนำไปสู่การเพิ่มขนาดของความผิดพลาดหรือพฤติกรรมที่เกินจริง คุณยังให้อภัยตัวเองไม่ได้อีกด้วย ความไวต่อคำวิจารณ์ หากคุณรู้สึกว่าถูกโจมตีตลอดเวลา คุณจะปิดตัวเองไม่ให้วิจารณ์อย่างสร้างสรรค์ และนั่นก็ส่งผลให้การเติบโตและความก้าวหน้าหยุดชะงักลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ไม่สามารถรับคำชมได้เพียงเพราะคุณรับคำวิจารณ์ไม่ได้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรับคำชมได้ เมื่อคุณไม่ชอบคุณ ทุกคนก็โกหกหรือหาเรื่องคุณใช่ไหม ความไม่แน่ใจเรื้อรังความกลัวที่จะทำผิดพลาดนำไปสู่การอยู่เฉย และการเพิกเฉยในส่วนของคุณทำให้ทั้งความรับผิดชอบและความสำเร็จตกเป็นของผู้อื่น
การไม่มีความมั่นใจในตัวเองหากคุณไม่ชอบตัวเอง โอกาสที่ความคิดเห็นของคุณจะไม่สำคัญกับคุณ และถ้าคุณไม่เชื่อใจตัวเอง คุณก็จะไม่ลงมือทำอะไรเพื่อตัวเองหรือทำตามความฝันของคุณ การละเลยตนเองเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะดูแลสิ่งที่เรารัก และมองข้ามสิ่งที่เราไม่ใส่ใจ รูปแบบการดูแลตนเองของคุณ เช่น โภชนาการ การนอนหลับ การออกกำลังกาย ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ล้วนเป็นภาพสะท้อนของความนับถือตนเองของคุณ
ไม่สามารถอดทนและเอาชนะอุปสรรคได้หากคุณมีความนับถือตนเองต่ำ ความท้าทายไม่ได้เป็นเพียงความท้าทายเท่านั้น แต่เป็นที่มาของการข่มขู่ โอกาสที่จะล้มเหลว
การสูญเสียความหวังจากข้อเสียทั้งหมดของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ ไม่มีใครสามารถบอกหรือทำลายล้างได้มากไปกว่าการสูญเสียความหวัง การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำทำให้เกิดแง่ลบเกี่ยวกับชีวิตและมักจะไม่สามารถสนุกไปกับมันหรือคาดหวังอะไรจากมันได้ หากคุณอ่านมาถึงตรงนี้แล้วและพบว่าตัวเองอยู่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของรายการนี้ขอแสดงความยินดีกับตัวคุณเอง ต้องใช้ความกล้าหาญและใช่ มากกว่าการรักตัวเองเล็กน้อย เพื่อเปิดประตูสู่แหล่งความช่วยเหลือ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอลออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0