ความหึงหวง คือการตอบสนองทางอารมณ์ที่เจ็บปวดซึ่งมักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์เมื่อบุคคลที่สามถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามในทางใดทางหนึ่ง ความหึงหวงเกี่ยวข้องกับความอิจฉาตรงที่เราอาจรู้สึกว่าถูกกีดกันจากประสบการณ์ที่คู่ของเรามีกับคนอื่น และอิจฉาประสบการณ์เชิงบวกของพวกเขา นอกจากนี้ยังอาจมีความกลัวที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความอิจฉาริษยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียคนที่เราห่วงใย ความหึงหวงมักมีสาเหตุมาจากความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยกับคู่รักที่กำลังมีความสัมพันธ์
หากความหึงหวงไม่ได้รับการแก้ไขเมื่อมันเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ผลที่อาจเกิดขึ้นบางส่วนหรือทั้งหมดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ ความหึงหวงสามารถนำไปสู่ความทุกข์ทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับผู้ที่รู้สึกได้ มันสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ที่อาจบิดเบือนการสื่อสารและเสรีภาพของคู่รักทั้งสอง ในกรณีที่ร้ายแรงอาจนำไปสู่การล่วงละเมิดทางวาจาหรือทางกายทั้งภายในและภายนอกความสัมพันธ์
ความหึงหวงเกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ในการทำงาน มิตรภาพ ความสัมพันธ์ในครอบครัว หรือในปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์แทบทุกชนิด สิ่งที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับความอิจฉาคือการสื่อสารอย่างเปิดเผย หากมีการพูดคุยและนำเสนอให้กระจ่างขึ้น ความกลัวของคนอิจฉาก็อาจจะบรรเทาลงได้ หากไม่ประสบผลสำเร็จก็อาจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญตามลำดับ
- นักขับรถแข่ง ข้อมูลที่ควรรู้ อ่านต่อได้ที่นี่
สัญญาณของ ความหึงหวง และส่งผลเสียอย่างไร
คิดอย่างต่อเนื่องและล่วงล้ำเกี่ยวกับความภักดีของคู่รัก ติดตามกิจกรรม ปฏิสัมพันธ์ หรือความสำเร็จของผู้อื่นมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นคู่ค้า เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน พวกเขาอาจวัดความสำเร็จ รูปร่างหน้าตา หรือความสามารถของตนเองเทียบกับความสำเร็จของผู้อื่นอยู่เสมอ พวกเขาอาจจะโกรธหรืออารมณ์เสียถ้าคนรักต้องการใช้เวลากับคนอื่น
พวกเขาอาจพยายามควบคุมการกระทำและพฤติกรรมของผู้อื่น เช่น สิ่งที่พวกเขาสวมใส่หรือไปที่ไหน พวกเขาอาจพยายามแยกคนรักออกจากเพื่อนและครอบครัว พฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรและก้าวร้าว เช่น การเผชิญหน้า การโจมตีด้วยวาจา หรือแม้แต่ความรุนแรงทางร่างกายเพื่อครอบงำผู้อื่น การโทษต้นเหตุของพฤติกรรมอิจฉาริษยาต่อผู้อื่น
ความอิจฉาริษยาสามารถส่งผลต่อสุขภาพจิตของแต่ละบุคคลได้หลายวิธี ในชีวิตประจำวัน เช่น ความรู้สึกวิตกกังวล ความกลัว และความไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่อง มีสมาธิและมุ่งเน้นไปที่งานได้ยาก รบกวนการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับหรือฝันร้าย การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารและนิสัยการกิน
การแยกทางสังคมและการถอนตัวจากเพื่อนและครอบครัว ความยากลำบากกับความไว้วางใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ความนับถือตนเองและคุณค่าในตนเองต่ำ อารมณ์แปรปรวน เช่น การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสภาวะทางอารมณ์ ตั้งแต่ความเศร้าและความสิ้นหวัง ไปจนถึงความโกรธและความเกลียดชัง การใช้สารเสพติดและพฤติกรรมทำลายตนเองในรูปแบบอื่นๆ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0