พื้นที่ส่วนตัว คือพื้นที่โดยประมาณที่อยู่รอบๆ ตัวบุคคลซึ่งคนอื่นไม่ควรล่วงเกินทางร่างกาย เพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัย จำนวนพื้นที่ส่วนบุคคลที่จำเป็นสำหรับบุคคลใด ๆ นั้นขึ้นอยู่กับอัตนัย ตัวอย่างเช่น คนที่คุ้นเคยกับชีวิตในเมืองที่วุ่นวาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนั่งรถไฟใต้ดินที่มีผู้คนพลุกพล่าน จะมีความอดทนต่อผู้อื่นที่มาขัดขวางพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขามากกว่าคนที่อาจอาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบท ในความเป็นจริง คนที่เคยชินกับการเคารพพื้นที่ส่วนตัวอาจกลายเป็นคนวิตกกังวลและรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่พื้นที่ส่วนตัวเป็นสิ่งฟุ่มเฟือย
คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับพื้นที่ส่วนตัวและรู้สึกอึดอัด โกรธ หรือวิตกกังวลเมื่อพื้นที่ส่วนตัวถูกรุกล้ำ การอนุญาตให้บุคคลเข้าสู่พื้นที่ส่วนบุคคลและการเข้าสู่พื้นที่ส่วนบุคคลของผู้อื่นเป็นตัวบ่งชี้การรับรู้ถึงความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน มีโซนส่วนตัวสำหรับคนรัก ลูก และคนใกล้ชิดในครอบครัว มีอีกโซนที่ใช้สำหรับคุยกับเพื่อน คุยกับเพื่อน และคุยเป็นกลุ่ม โซนเพิ่มเติมสงวนไว้สำหรับคนแปลกหน้า กลุ่มที่ตั้งขึ้นใหม่ และคนรู้จักใหม่ และโซนที่สี่ใช้สำหรับสุนทรพจน์ การบรรยาย และการแสดงละคร โดยพื้นฐานแล้ว ระยะทางสาธารณะคือระยะที่สงวนไว้สำหรับผู้ชมกลุ่มใหญ่
- การแต่งกายอย่างมืออาชีพ ให้เหมาะสมกับสถานที่ อ่านต่อได้ที่นี่
พื้นที่ส่วนตัว ในความสัมพันธ์ของคุณ
คุณอาจพบว่าการใช้เวลาร่วมกันและพูดคุยกันก่อนที่จะให้เวลาอีกฝ่ายและใช้เวลาห่างกันอาจเป็นประโยชน์ หากพวกเขาเต็มใจ ลองขอเวลาสักครู่เพื่อพูดหรือทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ จากนั้นเมื่อพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ของตัวเอง คุณจะมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์นั้นสดชื่นในความทรงจำของคุณขณะที่พวกเขาไม่อยู่
ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนที่เป็นอิสระมักจะแข็งแกร่งและยั่งยืนกว่าความสัมพันธ์ที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพึ่งพาบริษัทของอีกฝ่ายมากเกินไป และการใช้เวลาห่างกันอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีโอกาสเติบโตและพัฒนาได้ ในบางกรณี อาจมีเหตุผลแฝงอยู่หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะให้พื้นที่แก่คู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น นักวิจัยพบว่าคนที่มีบุคลิกพึ่งพาอาศัยกันมักต้องการการดูแลเอาใจใส่จากคนที่พวกเขาสร้างความผูกพันด้วย ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงการให้พื้นที่ทางอารมณ์ ได้แก่การคบคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล
หากคุณมีปัญหาในการให้พื้นที่ความสัมพันธ์ ลองพูดคุยกับนักบำบัดเพื่อหามุมมองภายนอก การให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวและทางออนไลน์สามารถช่วยให้คุณสำรวจว่าทำไมคุณถึงมีปัญหาในการให้พื้นที่ในความสัมพันธ์ของคุณ และการบำบัดทางออนไลน์ก็มีประสิทธิภาพพอๆ กับการพูดคุยแบบตัวต่อตัวสำหรับปัญหาต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit จีคลับ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0