การทำร้ายตัวเอง หมายถึงการกระทำของใครบางคนทำร้ายตัวเองโดยเจตนา บ่อยครั้งที่คนที่ทำร้ายตัวเองจะไม่บอกครอบครัวหรือเพื่อนฝูง และจะทำร้ายตัวเองในที่ที่สามารถปกปิดได้ คนส่วนใหญ่ที่ทำร้ายตัวเองไม่ได้พยายามฆ่าตัวตาย การทำร้ายตัวเองเรียกอีกอย่างว่าการทำร้ายตัวเองแบบไม่ฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตาม การทำร้ายตัวเองอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพและความปลอดภัยของผู้อื่นมากกว่าที่ตั้งใจไว้ และอาจทำให้ฆ่าตัวตายโดยไม่ได้ตั้งใจได้ บางคนที่ทำร้ายตัวเองอาจจะทำเพียงครั้งเดียว ในขณะที่คนอื่นทำร้ายตัวเองบ่อยครั้งและเป็นเวลาหลายปี
การทำร้ายตัวเองรวมถึงพฤติกรรมเช่น ตัด เผา หรือตีตัวเอง กินมากหรือหิวโหย ทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เสี่ยง การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด กินยาเกินขนาด บางคนมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากกว่าคนอื่น โอกาสที่ผู้อื่นจะทำร้ายตนเองสามารถเพิ่มขึ้นได้หากพวกเขาเคยประสบหรือกำลังประสบกับการล่วงละเมิดทางร่างกาย อารมณ์หรือ ทางเพศ หรือมีชีวิตอยู่กับ ความเจ็บป่วย ทางจิต บางคนอาจทำร้ายตัวเองเพราะการตายของคนที่คุณรักเพราะพวกเขาประสบกับความเจ็บปวดเช่นการกลั่นแกล้งหรือการสูญเสีย เช่นการแท้งบุตรหรือเพราะพวกเขาประสบกับความโศกเศร้าหรือความโกรธอย่างรุนแรง
- การเกิดแผลเป็น ที่ควรเข้าใจ อ่านต่อได้ที่นี่
การทำร้ายตัวเอง ทำไมถึงทำและช่วยเหลือได้อย่างไร
บุคคลที่มีภาวะสุขภาพจิตมีความเสี่ยงสูงต่อการทำร้ายตนเองหรือการฆ่าตัวตาย นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าภาวะซึมเศร้าสามารถเป็นสาเหตุของการทำร้ายตัวเองได้ คนที่อาศัยอยู่กับความผิดปกติทางบุคลิกภาพอาจมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ ความผิดปกติของการกิน เช่นอาการเบื่ออาหารและบูลิเมียยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง
หากคุณทำร้ายตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องพบที่ปรึกษาจิตแพทย์หรือแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเหล่านี้สามารถช่วยคุณค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณต้องทำร้ายตัวเองและจัดการกับความคิดที่ยากลำบากของคุณ การแทรกแซงในช่วงต้นสามารถลดความเสียหายที่เกิดจากการทำร้ายตัวเองและลดความเสี่ยงของเหตุการณ์ในอนาคต ถ้าทำได้ ให้หาคนที่คอยสนับสนุนซึ่งคุณรู้สึกสบายใจกับคนที่คุณสามารถคุยด้วยได้และจะรับฟังโดยไม่มีการตัดสิน หากคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้ใจได้ ให้ติดต่อพวกเขาเพื่อช่วยคุณผ่านความท้าทายนี้
แม้ว่าการอยู่เคียงข้างเพื่อคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่การจัดการด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญมาก สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งปันข้อมูลนี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเร็วที่สุด สร้างความมั่นใจให้คนที่คุณรักว่าคุณมีผลประโยชน์สูงสุดในใจ คุณห่วงใยพวกเขา และความตั้งใจของคุณคือการทำให้พวกเขาปลอดภัย
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0