การบริโภค ผักกาดหอมป่า และนำมาใช้รักษาโรคด้วยสมุนไพรต่างๆ ถือเป็นการปฏิบัติมาแต่โบราณและยังให้ประโยชน์ต่างๆ มากมายจนถึงทุกวันนี้ Lactuca virosa เป็น รูปแบบที่พบมากที่สุดในอเมริกาเหนือและยุโรป และยังเป็นที่รู้จักในชื่อผักกาดฝิ่น ผักกาดหอมใหญ่ หรือผักกาดหอมที่มีรสขม และอื่นๆ อีกมากมาย ใบของพืชชนิดนี้เหมือนกับผักกาดหอมทั่วๆ ไป เป็นองค์ประกอบที่เป็นที่ต้องการอย่างมากของพืชชนิดนี้ และใบก็ดูคล้าย กับ ใบ แดนดิไลออนแม้ว่าพวกมันมักจะมีดอกย่อยมากกว่า 5 ดอกและมีสีเขียวเข้มก็ตาม ต่างจาก สกุล Lactuca ชนิดเดียวกันตรง ที่ไม่มีขนแปรงและไม่ถือว่าเป็นพืชมีหนาม
ประโยชน์ต่อสุขภาพของผักกาดหอมป่าส่วนใหญ่มาจากส่วนผสมออกฤทธิ์ ซึ่งรวมถึงฟลาโวนอยด์และคูมารินหลายชนิด พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ แลคทูคาเรียมเป็นส่วนผสมที่โดดเด่นที่สุด นั่นคือน้ำนมน้ำนมที่สกัดเป็นยาแก้ปวด อย่างไรก็ตาม ในฐานะที่เป็นยาระงับความรู้สึกตามธรรมชาติ คุณควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้พืชชนิดนี้ไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม พืชนี้ผิดกฎหมายที่จะปลูกในสหรัฐอเมริกาจนถึงปี 1970 แต่เมื่อเร็วๆ นี้ FDA ได้กำหนดให้การปลูก ขาย และเป็นเจ้าของถูกกฎหมาย
- ใบกระท่อม ใช้งานอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่
ประโยชน์ของ ผักกาดหอมป่า และผลข้างเคียง
มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคผักกาดหอมป่าหรือใช้เป็นการบำบัดตามธรรมชาติ รวมถึงความสามารถในการช่วยให้นอนหลับ บรรเทาเด็กที่ตื่นเต้นมากเกินไป และสงบอารมณ์ทางเพศ และอื่นๆอีกมากมายป้องกันอาการไอกรน บรรเทาอาการวิตกกังวลและพฤติกรรม คลั่งไคล้ ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับและป้องกันการนอนไม่หลับ หยุดความเจ็บปวดและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ สนับสนุนสุขภาพระบบทางเดินหายใจโดยการรักษาอาการหอบหืด
กำจัดอาการปวดหัวและไมเกรน บรรเทาความกระสับกระส่ายและความตื่นเต้นง่ายในเด็ก ลดอาการปวดประจำเดือนให้น้อยที่สุด ความสงบขับรถมากเกินไปในผู้ชายและผู้หญิง ลดการอักเสบและอาการปวดข้อ บรรเทาการไหลเวียนไม่ดีและปรับปรุงระดับพลังงาน ลดขนาดอวัยวะเพศบวมในผู้ชาย ร่าเริงและยาระงับประสาทในธรรมชาติ รักษาปัญหาทางเดินปัสสาวะ
มีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากมายในการใช้ผักกาดหอมป่า แต่วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การแช่ใบหรือชงชา ที่ทรงพลัง เมล็ดผักกาดป่ายังใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์หลายอย่าง ดังนั้นคุณจึงสามารถมองหาเมล็ดเหล่านั้นได้ สารสกัดจากผักกาดหอมป่าหรือทิงเจอร์จากน้ำนมน้ำนมของลำต้นสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดได้ บางคนชอบทำให้ใบไม้แห้งและทำเป็นส่วนผสมแบบรมควัน แลคทูคาเรียมซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่สำคัญที่สุดมีความเข้มข้นในเรซินโดยตรงจากน้ำนม
หลีกเลี่ยงการใช้ใบไม้เหล่านี้หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเนื่องจากลักษณะของอาการซึมเศร้าอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก ผลข้างเคียงอื่นๆ ได้แก่ ผิวหนังอักเสบเฉพาะที่ เหงื่อออก ต้อหิน หัวใจเต้นเร็ว การขยายรูม่านตา ดังก้องอยู่ในหู หายใจลำบาก ความใจเย็น ความเหนื่อยล้า วิสัยทัศน์เปลี่ยนไป ด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์ที่เป็นเอกลักษณ์มากมายและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ
ทุกอย่างตั้งแต่ปฏิกิริยาการแพ้อักเสบไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นเล็กน้อยสามารถเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณบริโภคใบเหล่านี้ในปริมาณมากหรือสารสกัดจากพืชชนิดนี้มากเกินไป ไป พบแพทย์หากเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit gclub
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0