เล็บเปราะ

ในกรณีส่วนใหญ่ เราไม่ค่อยใส่ใจกับเล็บมือหรือเล็บเท้าของเรามากนัก เราตัดแต่ง ทำความสะอาด และอาจขัดมัน แต่นั่นก็มักจะเกี่ยวกับเรื่องนี้ น่าเสียดายที่บางครั้ง เราอาจมีปัญหาจริงกับเล็บของเรา ตัวอย่างหนึ่งคือ เล็บเปราะ (Onychoschizia) เล็บที่เปราะบางนั้นบอบบางมากและมักจะดูนุ่มหรือบางกว่าปกติ เมื่อเล็บของคุณเปราะ หรือแตกหักบ่อยกว่าที่คาดไว้ ปัญหานี้อาจไม่น่าดู อึดอัด และเจ็บปวด

ปัญหาของ เล็บเปราะ

ในบางกรณีอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น แม้ว่าเล็บที่เปราะบางอาจเป็นปัญหาได้ แต่โดยปกติแล้วจะรักษาได้ค่อนข้างง่าย และคุณควรจะสามารถหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเล็บที่เปราะบางที่เหมาะกับคุณได้

หากคุณมีเล็บเปราะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: ประมาณ 1 ใน 5 ของคนมีเล็บที่เปราะ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมักได้รับผลกระทบจากภาวะนี้

1 การทำให้เล็บเปียกและแห้งซ้ำๆ กรณีนี้มักเกิดขึ้นหากคุณดูดนิ้ว กัดเล็บ ล้างมือบ่อยๆ หรือทำให้มือเปียก หรือตกแต่งหรือขัดเล็บซ้ำๆ

2 สภาพผิวต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวาง

3 ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น รวมถึงภาวะหัวใจหรือการติดเชื้อ

4 ภาวะขาดสารอาหารที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ธาตุเหล็ก สังกะสี หรือวิตามิน A, B, C, D หรือ E

5 ยาบางชนิด รวมทั้งเรตินอยด์และยาต้านไวรัส

6 ภาวะอื่นๆ เช่น การตั้งครรภ์ โรคเกาต์ หรือเส้นประสาทส่วนปลาย

คุณมีตัวเลือกการรักษามากมายในการเข้าถึงเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรำคาญที่อาจทำให้เล็บเปราะได้

1. เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เล็บเปราะมักเกิดจากการบาดเจ็บที่เล็บ อาจมาจาก:

1.1ขัดเล็บซ้ำๆ

1.2การทำให้มือเปียกและทำให้แห้ง (เช่น เมื่อล้างจาน)

1.3เคี้ยวเล็บ

ในกรณีเหล่านี้ การรักษาเล็บเปราะที่ดีที่สุดคือการปรับนิสัยหรือการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสามารถทำได้โดยการขัดเล็บให้น้อยลงหรือสวมถุงมือยางเมื่อล้างจาน ขึ้นอยู่กับงานของคุณ อาจต้องมีการปรับเปลี่ยนอาชีพบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนความรับผิดชอบกับเพื่อนร่วมงานหรือเทคนิคการเปลี่ยนแปลงเพื่อทำหน้าที่รับผิดชอบบางอย่างให้สำเร็จ เป้าหมายหลักคือการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำที่เล็บของคุณ

2. การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

แม้ว่าจะมีหลักฐานที่หลากหลายว่าการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางอย่างช่วยปรับปรุงสุขภาพเล็บได้หรือไม่ แต่มีตัวเลือกมากมายที่อาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้มีหลายรูปแบบ เช่น ยาทาเล็บ ครีม น้ำมัน และเซรั่ม

3. ใบสั่งยา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบางครั้งเล็บที่เปราะบางอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่แฝงอยู่ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังหากคุณมีเล็บเปราะ เพื่อให้พวกเขาสามารถสั่งการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าเล็บที่เปราะบางของคุณเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินหรือธาตุเหล็กหรืออะไรที่ร้ายแรงกว่านั้น โดยการระบุปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเท่านั้นที่คุณสามารถหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

Credit : แทงบอล