การนอนกัดฟัน คือการกัดฟันที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ และสังเกตได้จากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวที่ทำหน้าที่เคี้ยว กัดฟันเป็นปฏิกิริยาที่เกิดกับความโกรธ ความกลัว หรือความเครียดโดยไม่สมัครใจ ในบางคน ปฏิกิริยานี้จะเกิดขึ้นซ้ำๆ ตลอดทั้งวัน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตอบสนองต่อสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดในทันทีก็ตาม การนอนกัดฟันโดยไม่ตั้งใจนี้เรียกว่าการนอนกัดฟัน
การนอนกัดฟันสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่ตื่นหรือหลับ แต่ผู้คนมักไม่ค่อยรู้ว่าตนเองกัดฟันขณะนอนหลับ เนื่องจากแรงที่เกิดขึ้นในระหว่างตอนของการนอนกัดฟัน อาการนี้อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรงต่อสุขภาพฟันและขากรรไกร และอาจต้องได้รับการรักษาเพื่อลดผลกระทบ
การนอนกัดฟันพบได้บ่อยในเด็กวัยรุ่น และผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว มากกว่าวัยกลางคนและผู้สูงอายุ จำนวนที่แน่นอนของจำนวนคนที่นอนกัดฟันนั้นเกิดขึ้นได้ยาก เนื่องจากหลายๆ คนไม่รู้ว่าพวกเขากัดฟันตอนกลางคืน
อาการหลักของการนอนกัดฟันคือการกัดฟันโดยไม่สมัครใจระหว่างนอนหลับ คนที่มีอาการนอนกัดฟันจะไม่กัดฟันตลอดทั้งคืน แต่จะมีอาการกัดและกัดเป็นระยะๆ ซึ่งมักจะใช้เวลานานถึงหนึ่งวินาที ความถี่ของตอนต่างๆ มักไม่สอดคล้องกัน และอาจไม่เกิดการนอนกัดฟันทุกคืน
- การผ่าตัดหลอดเลือด เป็นอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่
การนอนกัดฟัน และการรักษา
ไม่มีการรักษาใดที่สามารถกำจัดหรือรักษาการนอนกัดฟันระหว่างการนอนหลับได้อย่างสมบูรณ์ แต่หลายวิธีสามารถลดอาการและจำกัดความเสียหายต่อฟันและขากรรไกรได้ การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนกัดฟันนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และควรได้รับการดูแลโดยแพทย์หรือทันตแพทย์ซึ่งสามารถอธิบายประโยชน์และข้อเสียของการบำบัดในสถานการณ์เฉพาะของผู้ป่วยได้เสมอ
การทำตามขั้นตอนเพื่อลดและจัดการความเครียดอาจช่วยลดการนอนกัดฟันได้ตามธรรมชาติ การลดความเสี่ยงต่อสถานการณ์ตึงเครียดถือเป็นเรื่องดี แต่แน่นอนว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะขจัดความเครียดออกไปโดยสิ้นเชิง ด้วยเหตุนี้ แนวทางต่างๆ มากมายจึงมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับการตอบสนองเชิงลบต่อความเครียดเพื่อลดผลกระทบ
ยาช่วยให้บางคนลดอาการนอนกัดฟันได้ ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ออกฤทธิ์โดยการเปลี่ยนสารเคมีในสมองเพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการนอนกัดฟัน การฉีดโบท็อกซ์เป็นอีกวิธีหนึ่งในการจำกัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ และแสดงให้เห็นประสิทธิผลในกรณีที่รุนแรงยิ่งขึ้นของการนอนกัดฟัน
การหลีกเลี่ยงเหงือกและอาหารแข็งสามารถลดการเคลื่อนไหวของขากรรไกรอันเจ็บปวดได้ การประคบร้อนหรือประคบน้ำแข็งที่ขากรรไกรอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว
การออกกำลังกายบนใบหน้าช่วยให้บางคนลดอาการปวดกรามหรือคอได้ การผ่อนคลายใบหน้าและการนวดบริเวณศีรษะและคออาจช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้อีก แพทย์หรือทันตแพทย์อาจแนะนำการออกกำลังกายเฉพาะทางหรือส่งต่อไปยังนักกายภาพบำบัดหรือนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit club877.com
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0