Night Terror ทำให้บุคคลตื่นขึ้นมาด้วยความกลัวอย่างยิ่ง การศึกษาประมาณว่า 30% ถึง 40% ของเด็กเล็กประสบกับอาการผวาตอนกลางคืนในบางจุด อาการฝันผวาตอนกลางคืนจะพบได้น้อยลงหลังจากอายุ 10 ขวบ แต่ก็สามารถเกิดในผู้ใหญ่ได้เช่นกัน เรียนรู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการฝันผวาตอนกลางคืน แตกต่างจากฝันร้ายอย่างไร วิธีหยุดอาการฝันผวาตอนกลางคืน และเมื่อใดควรไปพบแพทย์
เรียกอีกอย่างว่าอาการกลัวการนอนหลับ ทำให้คนตื่นจากการหลับในสภาวะตื่นตระหนกหรือหวาดกลัว ในช่วงที่เกิดอาการสยองตอนกลางคืน คนๆ หนึ่งอาจลุกขึ้นนั่ง กระโดดลงจากเตียง หรือกรีดร้องกะทันหัน คนที่มีอาการหวาดกลัวตอนกลางคืนมักแสดงอาการกลัวอื่นๆเช่น เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว และรูม่านตาขยายอาการหวาดกลัวตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้ระหว่าง 10 ถึง 40 นาที โดยปกติแล้ว คนอื่นๆ ไม่สามารถทำให้คนที่มีอาการฝันผวาตอนกลางคืนสงบลงได้ หลังจากความสยดสยองยามค่ำคืนสิ้นสุดลง คนที่ประสบเหตุการณ์นี้มักจะจำอะไรไม่ได้เลย
ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่ชัดเจนของอาการฝันผวาตอนกลางคืน แต่มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการเหล่านี้มากขึ้น
- การนอนกัดฟัน คืออะไร อ่านต่อได้ที่นี่
Night Terror สามารถเกิดขึ้นได้อย่างไร
เด็กเล็กมักจะประสบกับอาการฝันผวาตอนกลางคืน อาการเหล่านี้จะพบได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น และคนส่วนใหญ่จะเลิกเป็นโรคนี้เมื่อถึงวัยรุ่น การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าโรคพาราซัมเนียสามารถทำงานได้ในครอบครัว ความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้บุคคลตื่นขึ้นมาชั่วครู่ตลอดทั้งคืนมีความเชื่อมโยงกับอาการหวาดกลัวตอนกลางคืน ซึ่งรวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะๆ ซึ่งเป็นภาวะที่อาจสัมพันธ์กับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข
แม้ว่าอาการฝันผวาตอนกลางคืนจะพบได้บ่อยในเด็ก แต่อาการเหล่านี้เชื่อมโยงกับความวิตกกังวลในการพลัดพรากจากกันในเด็กบางคน ผู้ใหญ่ที่มีโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ หรือโรคทางอารมณ์อื่นๆ อาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการฝันผวามากกว่า
หลังจากอดนอน คนเราจะใช้เวลาในช่วงการนอนหลับลึกมากขึ้นในครั้งต่อไปที่นอนหลับ เนื่องจากอาการฝันผวาเกิดขึ้นมากขึ้นในระยะนั้น จึงอาจมีแนวโน้มมากขึ้นหลังจากการอดนอน ในทำนองเดียวกัน ไข้อาจทำให้นอนหลับลึกเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มโอกาสเกิดอาการฝันผวาได้
แม้ว่าอาการฝันผวาตอนกลางคืนมักถือว่าเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่ก็แยกแยะได้ยากจากความผิดปกติอื่นๆ เช่น อาการชักในเวลากลางคืน อาการตื่นตระหนก และความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับ REM อาการฝันผวาอาจเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับหรือความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ แพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยอาการฝันผวาตอนกลางคืน ขจัดปัญหาอื่นๆ และให้คำแนะนำว่าจะจัดการกับปัญหาอย่างไรให้ดีที่สุด โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการศึกษาการนอนหลับในศูนย์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit club877.com
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0