ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจของ หัวหอมใหญ่ อาจรวมถึงความสามารถในการป้องกันและบรรเทาอาการของโรคมะเร็ง ความผิดปกติของ หัวใจและโรคเบาหวาน พวกเขายังช่วยในการรักษาโรคหวัด โรคหอบหืด การติดเชื้อแบคทีเรีย ปัญหาระบบ ทางเดินหายใจแน่นหน้าอกและไอ คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นไปได้ของหัวหอมอาจรวมถึงการใช้ยาต้านเชื้อราอย่างกว้างขวาง ซึ่งทำให้ชื่อนี้เป็นที่รู้จักในครัวเรือนในด้านยาต้านเชื้อรา ต้นหอมสามารถปลูกได้ในดินที่มีการระบายน้ำดีและชื้น คุณสามารถปลูกมันในสวนหลังบ้านหรือสวนของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวประโยชน์ต่อสุขภาพ หัวหอมเป็นส่วนสำคัญของการเตรียมอาหารในอาหารทั่วโลก
หัวหอมมีสารอาหารหนาแน่น หมายความว่ามีแคลอรีต่ำแต่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง หัวหอมขนาดกลางหนึ่งหัวให้พลังงานเพียง 44 แคลอรี แต่ให้วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารจำนวนมาก ผักชนิดนี้มีวิตามินซีสูงเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมสุขภาพของภูมิคุ้มกัน การผลิตคอลลาเจน การซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และการดูดซึมธาตุเหล็ก วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในร่างกายของคุณ ปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ
คุณสามารถทาน้ำหัวหอมเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการถูกผึ้งต่อย น้ำหัวหอมสดหรือแปะสามารถใช้กับแมลงกัดต่อยและแมงป่องต่อยภายนอกได้ กลิ่นของหัวหอมยังอาจทำให้แมลงบินหนี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหัวหอมจึงสามารถนำมาใช้เป็นยาไล่แมลงได้เช่นเดียวกับการรักษาแมลงกัดต่อยได้อีกด้วย
- บุหงา สมุนไพรแห้งดีต่อสุขภาพ อ่านต่อได้ที่นี่
หัวหอมใหญ่ ศักยภาพในการต้านมะเร็งและอาการต่างๆ
หัวหอมอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่ช่วยยับยั้งการพัฒนาและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งได้สำเร็จ พวกมันมีเควอซิตินจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก ซึ่งเชื่อมโยงกับการป้องกันหรือลดการแพร่กระจายของมะเร็งอย่างสม่ำเสมอ วิตามินซีที่มีอยู่ในหัวหอมยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงซึ่งสามารถลดการมีอยู่และผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกาย อนุมูลอิสระเป็นผลพลอยได้จาก กระบวนการเมแทบอ ลิซึม ของเซลล์ และอาจทำให้เซลล์ที่แข็งแรงกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็งได้ อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคน
น้ำหัวหอมเพียงไม่กี่หยดอาจเป็นประโยชน์อย่างมากต่อผู้ที่มีอาการปวดหูเฉียบพลัน เสียงกริ่งในหูอาจรักษาได้ด้วยการทาน้ำหัวหอมผ่านสำลีแผ่น น้ำหัวหอมผสมกับน้ำผึ้งหรือน้ำมันมะกอกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการหรือสัญญาณของสิว นอกจากนี้ยังอาจต้านการอักเสบโดยธรรมชาติ ดังนั้นสารประกอบที่ออกฤทธิ์สามารถลดรอยแดงและบวมที่มักเกี่ยวข้องกับสภาพผิวเช่น สิว หัวหอมยังช่วยลดอาการปวดและการอักเสบของอาการต่างๆ เช่นโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ
กล่าวกันว่าหัวหอมช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ ที่ ดี น้ำหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะกับ น้ำ ขิง 1 ช้อน ดื่มวันละ 3 ครั้ง สามารถเพิ่มความใคร่และความต้องการทางเพศได้ ในแง่ของบทบาทของหัวหอมในการทำอาหารรสเลิศต่างๆ หัวหอมถูกนำมาใช้ในการเตรียมอาหารหลายชนิดมานานนับพันปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้สำหรับเตรียมอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติเพื่อปกปิดรสชาติและกลิ่นที่รุนแรงของเนื้อสัตว์ ผักที่มีลักษณะคล้ายหลอดไฟเหล่านี้สามารถบริโภคดิบ ดองน้ำส้มสายชูทอดในน้ำมัน อบหรือต้ม พวกมันมีประโยชน์ต่อมนุษยชาติอย่างแน่นอน และในขณะที่พวกมันทำให้เราร้องไห้ในบางครั้ง พวกมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างมาชดเชยมัน
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0