มิตรภาพสามารถยกระดับชีวิตของคุณได้หลายวิธี เพื่อนที่ดี จะสอนคุณเกี่ยวกับตัวเองและท้าทายให้คุณเก่งขึ้น พวกเขาสนับสนุนให้คุณเดินหน้าต่อไปเมื่อเจอช่วงเวลาที่ยากลำบากและเฉลิมฉลองความสำเร็จร่วมกับคุณ แต่เพื่อนๆ ทำอะไรได้มากกว่าการโอบไหล่คุณเพื่อร้องไห้ พวกเขายังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ งานวิจัยบางชิ้นถึงกับกล่าวว่ามิตรภาพมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีพอๆ กับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย
ปรากฎว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้มีสุขภาพกายที่ดี การมีกลุ่มเพื่อนสนิทสามารถลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวาน หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง ในความเป็นจริงไม่มีใครอยากอยู่คนเดียวอย่างน้อยก็ไม่ตลอดไป เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางกลุ่มคน คุณสามารถโทรหาเพื่อนและบุคคลที่คุณพึ่งพาได้ เหมือนกับว่าคุณมีทั้งทีมและระบบสนับสนุนที่คอยช่วยเหลือคุณในระยะยาว ใช้เวลากับเพื่อน คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ชอบ ไม่ชอบ วิธีจัดการกับสถานการณ์ ฯลฯ คุณจะเข้าใจตัวเองและคนที่คุณติดต่อด้วยได้ดีที่สุดอย่างช้าๆ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวงสังคมของคุณประกอบด้วยบุคคลที่คุณวางใจและไว้วางใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณต้องการเพื่อนที่จะอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการพวกเขามากที่สุดและคนที่จะไม่ตัดสินคุณจากการตัดสินใจที่ดีหรือไม่ดีของคุณ คุณจะค้นพบได้อย่างง่ายดายว่าใครคือเพื่อนแท้ของคุณเมื่อคุณรู้สึกแย่
- หัวหอมใหญ่ ประโยชน์ที่ควรรู้ อ่านต่อได้ที่นี่
เหตุผลทำไมการมี เพื่อนที่ดี จึงสำคัญ
เพื่อนที่ดีช่วยให้คุณรู้สึกเหงาน้อยลงแม้ว่าจะมีผู้คนหลายพันล้านคนบนโลกนี้ แต่บางครั้งคุณก็รู้สึกเหงา เพื่อนที่ดีสะท้อนชีวิตกลับมาให้คุณและด้วยทุกสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน การอยู่คนเดียวจะไม่รู้สึกเหงาเท่า เพื่อนที่ดีรับฟังอย่างตั้งใจ แม้ว่าคุณจะน่าเบื่อหรือคุณเคยเล่าเรื่องนี้ไปแล้ว เพื่อนที่ดีจะตั้งใจฟังและให้คำติชมแก่คุณ ทำไมพวกเขาถึงตั้งใจฟัง พวกเขาฟังเพราะพวกเขาสนใจและมีความปรารถนาที่จะได้ยินสิ่งที่คุณกำลังพูด คุณไม่เคยเป็นเพียงเสียงรบกวนเพื่อนที่ดี พวกเขาขอบคุณที่คุณสละเวลาบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณคิด
เพื่อนที่ดีช่วยลดความเครียด การอยู่กับหรือพูดคุยกับเพื่อนที่ดีจะทำให้คุณสงบลงและลดความเครียดที่คุณรู้สึกได้ คุณจะรู้สึกสงบมากขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและสถานที่ในโลก เพื่อนที่ดีช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองแฟนหมายเลขหนึ่งของคุณคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ พวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขาคิดว่าคุณเก่งแค่ไหนโดยไม่รั้งรอ พวกเขาสามารถชี้ให้เห็นข้อดีของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองโดยการเพิ่มระดับความมั่นใจของคุณ มิตรภาพจะยืนยันการมีอยู่ของคุณและนั่นเป็นเพียงตัวส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเอง
เพื่อนที่ดีรักและห่วงใยคุณ คุณมีความสำคัญต่อเพื่อนที่ดีและพวกเขาให้ความสำคัญกับมิตรภาพของคุณ เพื่อนที่ดีรักและห่วงใยคุณและไม่อายที่จะบอกคุณตรงๆ ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit gclub
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0