ใบลอเรลหรือใบกระวาน ได้มาจากต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีที่เรียกว่าต้นเบย์ลอเรลที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Laurus nobilis L มีถิ่นกำเนิดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและประเทศทางตอนใต้อื่นๆ ในยุโรป มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ผลการศึกษาพบว่าใบเล็กๆ เหล่านี้มีคุณสมบัติเป็นยาหลายชนิด รวมถึง คุณสมบัติ ต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพ ใช้ในการรักษาสภาพร่างกายหลายอย่างตั้งแต่สุขภาพทางเดินอาหารไปจนถึงโรคข้ออักเสบ และยังใช้เพื่อช่วยบรรเทาปัญหาทางอารมณ์ต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและการนอนไม่หลับ
ใบและน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากต้นไม้มักใช้ในการปรุงอาหารและมีคุณค่าเป็นสารปรุงแต่งรส อย่างไรก็ตาม ใบไม้ยังถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณทั่วโลกมาเป็นเวลานาน ใบลอเรลถูกนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพทางเดินอาหารหลายอย่าง เช่น ท้องอืด ท้องอืด และอาหารไม่ย่อย มีการศึกษาน้อยมากเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพทางเดินอาหารของใบกระวาน แต่เชื่อว่าอาจได้ผลเนื่องจากมีเอนไซม์ที่สามารถบรรเทาอาการข้อร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้หลายอย่าง
ประเพณีมีการใช้ใบกระวานบนผิวหนังในรูปแบบของยาพอกเพื่อช่วยบรรเทาอาการผื่นและบาดแผลเล็กน้อยจากการวิจัยพบว่าใบอาจช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นในขณะที่คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อได้ บางชิ้นพบว่าสารสกัดจากใบลอเรลมีฤทธิ์ต้านการเพิ่มจำนวนและอาจช่วยทำลายเซลล์มะเร็งโดยการตายของเซลล์ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสารสกัดจากใบกระวานมีประสิทธิภาพในการต่อต้านเซลล์มะเร็งเต้านม การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นหนึ่งพบว่าอาจมีประสิทธิภาพในการต่อต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่
- รากมาค่า เป็นอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่
ใบลอเรลหรือใบกระวาน มีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย
น้ำมันหอมระเหยใบกระวานสามารถช่วยรักษาอาการคัดจมูก อาการไอและปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆ น้ำมันประกอบด้วยยูคาลิปตัลและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยรักษาอาการทางเดินหายใจต่างๆ และช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระมากขึ้น คุณต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา จากนั้นจึงนวดไปที่หน้าอกเพื่อช่วยปรับปรุงการหายใจคุณยังสามารถทำยาพอกโดยใช้ใบต้มของพืชซึ่งคุณสามารถนำมาทาที่หน้าอกได้
อีกวิธีที่ดีในการรักษาปัญหาการหายใจของคุณคือการทำเครื่องพ่นไอน้ำ เพียงเติมน้ำมันหอมระเหยเบย์ลอเรล 2-3 หยดลงในอ่างน้ำร้อน คลุมศีรษะและไหล่ด้วยผ้า ขนหนูเอนตัวเหนืออ่างล้างจาน แล้วสูดไอระเหยที่ช่วยผ่อนคลายประมาณ 5 นาทีนอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดปัญหาการหายใจได้อีกด้วย
การนวดน้ำมันหอมระเหยใบกระวานเข้าสู่ร่างกายของคุณยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อที่เกิดจากสภาวะต่างๆ เช่นโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบใบกระวานมีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้ดีเยี่ยม จึงเหมาะสำหรับการบรรเทาอาการอักเสบและปวดข้อ
นอกจากคุณประโยชน์ภายในมากมายแล้ว น้ำมันใบกระวานยังสามารถใช้เพื่อช่วยเอาชนะความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลได้ อีกด้วย หลายๆ คนพบว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจและลดความรู้สึกเครียดได้น้ำมันยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พบว่าการนอนหลับยากและหลายๆ คนใช้น้ำมันนี้เป็นยารักษาโรคนอนไม่หลับตามธรรมชาติ
เพียงกระจายน้ำมันหอมระเหยใบกระวานไปรอบๆ บ้านในระหว่างวันเพื่อบรรเทาความรู้สึกเครียด และในห้องนอนก็ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
ใบกระวานถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารเป็นเวลานานมาก และไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่ร้ายแรงใดๆ อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังในการนำใบทั้งหมดออกจากการปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครสำลักใบไม้ บางคนอาจแพ้เบย์ลอเรล หากคุณประสบกับปฏิกิริยาใดๆ ให้หยุดใช้ใบไม้ทันที น้ำมันหอมระเหยใบกระวานสามารถใช้ได้เฉพาะที่ตราบใดที่คุณเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อน คุณควรทำการทดสอบแพทช์บนผิวหนังบริเวณที่แยกจากกันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit club877.com
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0